美白對許多亞洲愛美女性來說，是門非常重要的課題，但根據以往的經驗，想曬黑很容易，出去戶外曬個太陽
，短短幾小時的時間，肌膚馬上深一個色號。
可是一提到美白就沒有那麼簡單，往往都需要花上好幾個月的時間，甚至都還不見得看的到效果，所以Tim身邊有很多朋友都認為擦美白是擦辛酸的
其實美白也可以很簡單，只要用對方法和選對成分就可以讓你打破「美白很難」的迷思唷！
首先Tim先來解釋「黑色素的形成」原因
人體內有一種蛋白質叫〝酪胺酸〞，今天當肌膚受到紫外線的侵害時，酪胺酸會因為
〝酪胺酸酶〞酵素的催化影響，會開始產生一連串的氧化反應，最後會形成〝黑色素〞
基本上衛服部核准的美白成分主要可以分成預防及淡化黑色素兩種
第一種『預防黑色素』的形成
如果你是因為夏天要到了，擔心肌膚的黑色素會跟著夏天一起報到的話，這類的美白成分就非常適合你，而常見的美白成分包括傳明酸、熊果素、鞣花酸和麴酸等，這些成分都能抑制酪胺酸脢的活性，進而達到預防黑色素形成的美白功效。
第二種『淡化黑色素』
如果你是想讓肌膚變得更白更亮，這個時候就必須選擇具有淡化黑色素效能的美白成分，這類最常見的美白成分就是維他命C，而在保養品上常見的維他命C成分包括維他命C乙基、維他命C糖苷、維他命C磷酸鎂鹽等，維他命C能將肌膚現有的黑色素還原成最一開始的酪胺酸，因此有美白淡斑的功效喔。
【夏季美白總整理】
怕變黑→要選擇能預防黑色素形成的傳明酸、熊果素、鞣花酸和麴酸等成分
想變白→選擇淡化黑色素的維他命C，如維他命C乙基、維他命C糖苷、維他命C磷酸鎂鹽等
怕變黑又想變白→就要選擇兩種美白機轉的美白成分
【NG美白用法】
NG1→不擦防曬
(肌膚黑色素形成的因素，最主要就是來自紫外線的侵害)
NG2→有擦防曬，但擦的不夠厚
(建議至少要塗一個50元硬幣大小的量，Tim自己都會塗到兩個50元硬幣的量喔)
NG3→有擦防曬，擦的也夠厚，但忘記補擦
(流汗或是手不小心觸摸到肌膚，都會防曬給擦掉，讓紫外線有機可趁)
【防曬小TIPS】
1.盡量待在有陰影的地方
2.盡量避免中午紫外線最強的時候外出
3.多利用一些遮陽衣物、帽子、陽傘或太陽眼鏡等
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